피하지방내장지방1 피하지방과 내장지방 줄이는 방법! 2탄 (체질/습관별원인) 안녕하세요-! 트레이너 헬스 미뇨니입니다 ˙ᵕ˙ 피하지방과 내장지방 2탄입니다.지난 글에서는 에 대해서 포스팅을 했는데요, 1탄에서는 복부가 살이 잘 찔 수밖에 없는 공간적 특성과, 복부 체지방이 살찌게 하는 특성에 대해서 알아보았다면이번글에서는 피하지방과 내장지방의 차이점을 다시 짚어보고 각 유형별 체지방(피하지방/내장지방)이 생기는 이유와, 그리고 감량 방법까지 알아볼게요![ 목차 ]피하지방이 쌓이는 원인과 내장 지방과의 차이! 피하지방은 피부 아래에 축적되는 지방으로, 흔히 우리가 손으로 잡을 수 있는 살을 말합니다.내장지방은 장기 주변에 쌓여 대사 건강에 영향을 미치는 지방입니다.하지만 사람마다 어떤 지방이 더 잘 쌓이는지 차이가 나는 이유가 있습니다! 피하지방이 쌓이는 원인1. 칼로리 섭취 과.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음
